为引导全院教职员工居家开展体育锻炼,做到疫情防控与强身健体两不误,www.3700.COm威尼斯积极组织开展教职工运动健身打卡活动,普及科学健身知识,广泛宣传和动员教职工居家科学健身,倡导疫情防控时期的健康生活方式。
本次活动以支部为单位组织开展,自3月24日开始到4月13日止为期21天,号召老师们在家中生活、工作之余,利用身边现有条件,结合自身身体状况,合理制定锻炼计划,坚持每日开展体育健身运动,并在群内交流打卡。
学院建立了“www.3700.COm威尼斯运动健身打卡群”,各支部也建立了自己的“运动健身打卡群”。老师们利用居家锻炼等便捷形式分别开展了健步走、跑步、跳绳、瑜伽、HIIT训练等多种方式的健身活动,并通过图片、视频、KEEP等运动健身APP进行了运动记录。大家在群内晒图分享、打卡接龙,相互激励、彼此监督,形成了积极向上的交流氛围,建立了健康良好的运动健身习惯。
此次运动健身打卡活动不仅使老师们在锻炼中收获健康和快乐,而且提高了自身免疫力,促使大家以积极的心态、充沛的精力为复学工作做好准备。21天打卡活动结束后,学院将根据打卡情况及运动成果综合评选出优秀个人并给予奖励,鼓励广大教职工以健康的身心状态,投入到工作和学习生活中去。